瞑想クラスについて for members
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瞑想クラス/今月のZoomID&アーカイブ動画 保護中: 12月アーカイブ動画
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瞑想クラス/今月のZoomID&アーカイブ動画 保護中: 師走のお知らせ
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瞑想クラスmember's page 保護中: ヨガスートラの八支則
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瞑想クラス/今月のZoomID&アーカイブ動画 保護中: 11月アーカイブ動画
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瞑想クラス/今月のZoomID&アーカイブ動画 保護中: meditation practice in November
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ヨガのこと 規律正しい生活を送ること
ヨガの八支則のなかのニヤマ。その中に「タパス」（苦行）というものがあります。今日は「苦行」って？？からお話したいと思います。タパス（苦行・熱業・修行）【タパス】規律正しさ。規律正しい自然のリズムや秩序...
ヨガや瞑想についての読み物 ニヤマより「サントーシャ」
9月からのテーマにしているヨガスートラの八支則。そしてその中から今するべきこと「ニヤマ」について学びながら練習をしています。今日はシャウチャに続き、ニヤマの二つ目である「サントーシャ」について少しお話...
ヨガや瞑想についての読み物 保護中: 八支則より「シャウチャ」
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瞑想クラス/今月のZoomID&アーカイブ動画 保護中: 10月/meditation practice
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