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ヨガのこと 規律正しい生活を送ること ヨガの八支則のなかのニヤマ。その中に「タパス」（苦行）というものがあります。今日は「苦行」って？？からお話したいと思います。タパス（苦行・熱業・修行）【タパス】規律正しさ。規律正しい自然のリズムや秩序... 2024.10.30 ヨガのことヨガや瞑想についての読み物瞑想クラスmember's page
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