更新が遅れてしまいました！！今更ながら8月のスケジュールです。奈良井宿は朝晩は肌寒く感じられるほどに涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑い日が続いています。皆さんも体を大切にしながら、残暑をお過ご...

気が付けばもう7月になっていました汗。今月もよろしくお願いいたします☔

6月21日は「国際ヨガデー」ということで、今年は22日（日）に、ヨガと瞑想のクラスを行います。詳しくはまた少しずつ更新していきますが、今まで瞑想とか練習したことないかも...。という方にも是非参加して...

2025年ゴールデンウィーク期間中、瞑想クラスの単発での受講を受け付けております☆「興味はあったけど、1か月続ける自信がなかった」「瞑想ってどんなものか興味がある…」という方にお勧めです☆GW期間中の...

5月のグループレッスン＆瞑想クラスのスケジュールです✎また皆さんと一緒にヨガの時間を過ごせることを楽しみにしております☆※5月～6月にかけて瞑想の勉強を更に深めるため、グループレッスン開催が減っており...