instructor / Rika Sato
yoga space 風花のホームページをご覧いただきありがとうございます。
ヨガインストラクターのRIKAです。
鬱病/双極性障害/PTSD、そして下垂体機能不全…と
病気に悩んでいた時に偶然始めたヨガ。
ヨガを続けていくうちに体調が少しずつ改善して、
光が差したようでした。
ヨガのクラスの初受講の数ヶ月後にはインストラクターの養成講座へ申し込み、
現在は松本市内のスポーツジムでヨガクラスを担当しながら、
長野県塩尻市奈良井宿、そしてオンラインでクラスを開催しています。
笑顔でいられる時間が少しでも増えるように。
穏やかに毎日を過ごせるように。
ヨガ哲学やアーユルヴェーダ、そして東洋医学の考え方をベースに
ヨガをお伝えしています。
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陰ヨガ / アーユルヴェーディックヨガ / トラウマアプローチヨガ / 経絡ヨガ指導者
ヨガニードラセラピスト
RYT200修了
