初心者ヨガ

ご予約はインスタグラムDMにて承っております↓◎現在moshの予約サイトはcloseしております。ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。

更新が遅れてしまいました！！今更ながら8月のスケジュールです。奈良井宿は朝晩は肌寒く感じられるほどに涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑い日が続いています。皆さんも体を大切にしながら、残暑をお過ご...

気が付けばもう7月になっていました汗。今月もよろしくお願いいたします☔

6月21日は「国際ヨガデー」ということで、今年は22日（日）に、ヨガと瞑想のクラスを行います。詳しくはまた少しずつ更新していきますが、今まで瞑想とか練習したことないかも...。という方にも是非参加して...

5月のグループレッスン＆瞑想クラスのスケジュールです✎また皆さんと一緒にヨガの時間を過ごせることを楽しみにしております☆※5月～6月にかけて瞑想の勉強を更に深めるため、グループレッスン開催が減っており...

今月の、ヨガグループレッスン＆瞑想クラスのスケジュールです☆皆さんと一緒に今月もヨガの時間を過ごせることを楽しみにしています。

class schedule in January瞑想クラススケジュール2025年も皆さんとのヨガの時間を楽しみにしております◎本年もよろしくお願いいたします☆

あっという間に12月。今年も残すところ、一か月となりました。「師走」というだけあって、皆さんもお忙しいかと思いますが、ちょっとでも時間の空いた時に、心を落ち着けるための手段として、ヨガや瞑想があったら...