アーユルヴェーダの考え方 春の養生
気が付けば3月…。早すぎる気もしますが、着実に日差しは強くなり、日も長くなってきました☆英語教室のレッスンを終えて帰る子供たちも、「わー！明るいー！！」と喜んで帰っていきます。（レッスンが終わって嬉し...
アーユルヴェーダの考え方 
ヨガや瞑想についての読み物 呼吸をたどる
こちらにもいろいろと、主に瞑想についてのお話を書かせていただいていますが、実際に「家で一人で練習してみたいな…」という声もお聞きします。もちろん一人で練習するよりも、しっかりと誰かに教わった方が良い、...
スケジュール 4月のスケジュール
４月のグループレッスンスケジュールです。今月も皆さんとのヨガの時間を楽しみにしております。ご予約→よりご予約&お問い合わせ受け付けております✉
瞑想クラス/今月のZoomID&アーカイブ動画 保護中: 2026.4月archive
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lesson詳細 meditation practice
「瞑想は朝の一杯のコーヒーのようなもの」瞑想そのものが自分を変えてくれるわけでも人生を変えてくれるわけでもありません。ちょっとだけ幸せな気持ちで一日を過ごせる。ちょっとだけ笑顔が増える。そんな風に、朝...
スケジュール 11月のクラススケジュール
ご予約はインスタグラムDMにて承っております↓◎現在moshの予約サイトはcloseしております。ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。
スケジュール 8月クラススケジュール
更新が遅れてしまいました！！今更ながら8月のスケジュールです。奈良井宿は朝晩は肌寒く感じられるほどに涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑い日が続いています。皆さんも体を大切にしながら、残暑をお過ご...
瞑想クラスmember's page 7月瞑想クラススケジュール
7月の瞑想クラスのスケジュールです☆今月もよろしくお願いいたします。※zoom IDなどの変更はありませんので、今まで通り入室してください★
スケジュール 7月のスケジュール
気が付けばもう7月になっていました汗。今月もよろしくお願いいたします☔
スケジュール class schedule in June
6月21日は「国際ヨガデー」ということで、今年は22日（日）に、ヨガと瞑想のクラスを行います。詳しくはまた少しずつ更新していきますが、今まで瞑想とか練習したことないかも...。という方にも是非参加して...