lesson詳細 クラス受講の際のお願い
ヨガグループレッスンについて〇定員2~6名様まで◯対面/オンラインどちらの受講もOKです◯ヨガマット貸し出し有(ご予約時にお伝えください)◯持ち物…ヨガマット・お飲み物・動きやすい服装でお越しください...
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こちらの予約サイトからご予約受け付けております☆ご予約ページ【mosh】プライベートクラスや、受講前にご質問等ありましたら、メール /Instagram DM /公式ラインよりお問い合わせください◎I...
ヨガや瞑想についての読み物 瞑想の種類
瞑想には数えきれないほどの種類がありますが、大きく分けると二つ。「サマタ瞑想」と「ヴィパッサナー瞑想」に分かれます。この二つは『止観瞑想』と言われサマタ瞑想＝止、に対しヴィパッサナー瞑想＝観見た目は全...
ヨガや瞑想についての読み物 6月の瞑想【ヴィパッサナー瞑想】
6月もヴィパッサナー瞑想を継続して練習します。トラタカ瞑想・ソーハム瞑想・感謝の瞑想・慈悲の瞑想etc.これまで練習した瞑想で、「これを毎日練習したいなあ」というものがあれば、ご自身のペースで練習して...
瞑想クラスmember's page 保護中: 7月の瞑想クラス/zoom ID&録画動画
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lesson詳細 meditation practice
「瞑想は朝の一杯のコーヒーのようなもの」瞑想そのものが自分を変えてくれるわけでも人生を変えてくれるわけでもありません。ちょっとだけ幸せな気持ちで一日を過ごせる。ちょっとだけ笑顔が増える。そんな風に、朝...
スケジュール Schedule in June
通常グループレッスン<対面/オンライン>●定員4名までのグループヨガレッスンmeditation practice
スケジュール new homepage✐*
スケジュール、瞑想クラス、ご予約やクラスのご案内などをこちらのサイトで全て統一できるようにホームページを新しくしました。お知らせやご予約のページ作成が完了するまでは、今まで通りmoshや今までの瞑想ク...